Lymfsystemet är kroppens transport- och reningssystem. Fascian och nervsystemet utgör tillsammans kroppens skydds- och kommunikationssystem. Fascian är ett levande nätverk som omsluter och förbinder muskler, organ, kärl och nerver, samtidigt som den överför kraft i våra rörelser och påverkar både vår blodcirkulation och lymfflöde. När flödet begränsas kan transporten av syre, näring och restprodukter bli försämrad. Det kan bidra till trötthet, stelhet, hjärndimma, stresskänslighet och en känsla av stagnation - att vi sitter fast i vår kropp. I denna kurs får du lära dig en behandling som stödjer kroppens flöden, frigör spänningar så kroppen kan känna dig lätt igen och hjälpa nervsystemet till lugn och återhämtning.
Kursen i korthet
Kursdatum 2026
29-30 aug
Plats: Stockholm
Teori digital - Praktik på plats
1. Lär dig behandla kroppens flödes- och kommunikationssystem
Behandla lymfan, fascian och nervsystemet med mjuka och effektiva tekniker. Stöd kroppens återhämtning, minska stagnation och skapa bättre förutsättningar för energi, rörlighet och välmående.
2. Frigör spänningar, värk och skapa lätthet i hela kroppen
Minska känslan av stelhet, stress och svullnad. Hjälp kroppen att hitta tillbaka till balans genom att behandla de strukturer som påverkar både rörelse, cirkulation och återhämtning.
3. En behandling som ger märkbara resultat direkt
Lär dig ett enkelt, effektivt och mjukt behandlingsflöde för lymfa, fascia och nervsystem. En behandling som många upplever ger ökad avslappning, bättre rörlighet, mindre smärta och en känsla av lätthet redan efter första behandlingen.
Vad du får i kursen
-
Digitalt kursmaterial med teori och videos på hur du behandlar
-
Digitalt material du har tillgång till i 5 år
-
2 dagar praktisk behandling på plats
-
Tillgång till forum för frågor och möjlighet att möta oss och andra kursdeltagare.
-
Kursintyg
-
Möjlighet att påbörja din resa till att blir Lymfascia terapeut om du vill.
-
Praktiska tekniker för att hjälpa lymfflödet
-
Fasciatekniker för hela kroppen
-
Neurologiska tekniker för att lugna nervsystemet och vagus
-
Tekniker för att mjuka upp ärr
Vem passar kursen för
-
Passar alla såsom terapeuter och privatpersoner - du behöver ingen tidigare erfarenhet.
-
Kanske jobbar du med någon typ av massage och vill ha effektiv behandling som är snällare mot kroppen.
-
Ett bra tillägg om du jobbar med yoga eller postural träning och vill ha kompletterande metoder
-
En bra kurs för dig som precis är i början av din resa mot att hjälpa andra.
-
Nyfiken och vill lära dig att hjälpa dig själv och nära och kära.
Varför denna kurs behövs
Du får lära dig att lyssna till kroppens signaler och känna vilket system som är i prioritet. Beroende på var vi befinner oss i livet kan olika tekniker behövas för att hjälpa kroppens flöden. Vi varierar och väver samman tekniker som påverkar flera system samtidigt – lymfan, fascian, nervsystemet och musklerna – eftersom varje kropp har sitt eget unika språk och sin egen väg till återhämtning.
Den bygger på både:
✔ modern forskning om lymfan och hur den fungerar i vår kropp
✔ kunskap om fascian och nervssystemet
✔ praktiska, mjuka tekniker som ger tydliga resultat
Den ger dig en möjlighet att hjälpa klienter med smärtproblematik på ett sätt som är mjukt och inte gör ont. När vi behandlar på detta sätt kan kroppen lugna smärtsignalerna och hud som tidigare gjort ont gör det inte längre på en behandling.
Du får lära dig
1. Behandling av lymfsystemet
-
Vad lymfan är och hur den fungerar
-
Hur lymfan påverkar
-
Varför forskningen lyfter dess betydelse för vår hälsa
-
Förstå kopplingen mellan lymfflöde, sömn, energi, smärta, återkommande förkylningar och inflammation
-
Se sambandet mellan stagnation och symtom i vår kropp
-
Tekniker för att öka flödet
2. Fasciatekniker för hela kroppen
Du lär dig att släppa spänning i de lager som ofta hindrar flödet:
-
skalpmuskler
-
käkens muskler
-
tungan och tungbenet
-
halsfascian
-
bröstkorgens övre lymfatiska ingång
Dessa tekniker skapar direkt lättnad, mindre tryck och bättre flöde.
3. Lugna nervsystemet
-
hjälpa nervsystemet in i ett lugnare läge
-
minska stresspåslag
-
förbättra andningen
-
hjälper även matsmältningen
-
förstå vagusnervens roll i både lymfans reningsprocess, matsmältningen, hudens vitalitet och vår återhämtning
-
hjälpa dina kunder att slappna av djupare och snabbare
Detta är centralt eftersom lymfans aktivitet är störst när kroppen är avslappnad och vagus är aktiv.
4. Teknik för att behandla ärr som kejsarsnitt, höft och knäoperationsärr, brännskador, acneärr mm
Genom att behandla fascia, cirkulation och mikroflöde i huden kan du:
-
mjuka upp och minska ärr och rynkor
-
återfå din rörlighet och funktion
-
förbättra flödet i området
-
stimulera vävnadens syresättning
-
återfå mjukheten i kroppen
Vår behandling förbättrar både funktion och utseende.
5. Ett komplett behandlingsflöde
Du får ett färdigt, tydligt och strukturerat flöde att använda direkt i behandling.
Pris: 5600 kr/ex moms
(7000 kr inkl moms)
"Stagnation är den enda sjukdomen"
Kinesiskt uttryck
Vanliga symtom
-
Svårt att gå ner i vikt fast du äter och tränar bra
-
Återkommande förkylningar
-
Kalla händer och fötter
-
Stel och värk i kroppen
-
Ömhet och lätt att få blåmärken
-
Celluliter
-
Värk som flyttar runt i kroppen
-
Uppblåsthet och vätskefylld kropp
-
Återkommande bihåleinfektioner och urinvägsinfektioner
-
Kronisk trötthet
-
Kramp
-
Yrsel
-
Energilös och nedstämd
-
Ärrvävnad från operationer eller skador
Dessa symtom beror ofta på stagnation av vätska, fascian som är "för trång" och ett nervsystem som är för aktivt.
Varför lymfan och fascian är så viktig att för vår hälsa och smärtproblematik
Många går idag runt med värk som de egentligen inte behöver, kanske har de hört att det tillhör åldern, kanske har du försökt att få hjälp men hört att det inte är något fel på dig, allt ser bra ut. Vi har med åren hjälpt hundratals klienter med att minska på värk och återfå en mjuk och smärtfri kropp. Vi vill hjälpa flera att få tillbaka hoppet att det går göra något åt deras hälsa och kraften att själva faktiskt kunna göra något och få förståelse för varför.
Lymfsystemet är viktig för vår hälsa av många orsaker. Den hjälper oss med bla:
-
Transporterar lymfan från vävnadsvätskan till blodet.
-
Transporterar näring till kroppens celler.
-
Fungerar som kroppens avlopp & rensar ut toxiner, slaggprodukter och överskottsvätska.
-
Försvar och bekämpare mot infektioner & inflammationer
-
Upprätthåller vätskebalansen.
-
Bildar vita blodkroppar och antikroppar som försvar mot bakterier, virus, mikroorganismer mm
-
Transporterar fett från tunntarmen till blodet.
Varför är fascian (bindväven) viktig?
Bindväven reagerar på tryck. Ju hårdare tryck desto hårdare motstånd. Bindväven reagerar på alla trauman; fysiska, känslomässiga och mentala.
Du lär dig att inaktivera & neutralisera bindväven med olika tekniker.
När bindväven släpper kan lymfan flöda fritt och muskler, leder och skelett har plats att återgå till optimal position.
Fördelar med att jobba simultant med Lymfan, fascian (bindväven är en del av fascian) och vagus
-
Vagus lugnar nervsystemet.
-
Lymfan jobbar effektivt i lugn och ro.
-
Bindväven är vår inre krockkudde. När vi lugnar kroppen kan bindväven släppa taget.