Föreläsningar & Workshops för företag
Friskare medarbetare – bättre flöde i både kropp och arbetsliv
Vill ni skapa en mer hållbar arbetsplats där medarbetarna orkar tänka klart, känna glädje och prestera utan att gå på bekostnad av sin hälsa?
Vi erbjuder föreläsningar och workshops inom holistisk hälsa, där fokus ligger på kroppens naturliga flöden – lymfsystemet, fascian, nervsystemet och återhämtning. Vi kombinerar den senaste kunskapen med praktiska verktyg som direkt kan användas i vardagen – både på kontoret och hemma.
Vilka är vi?
Vad vi erbjuder
-
Vill du ha friskare personal?
-
Vill du minska sjukskrivning?
-
Vill du att din personal ska känna mer lust och kreativitet?
Då är våra föreläsningar och workshops något för er.
Exempel på teman:
-
Stress utan återhämtning – vad händer i kroppen?
-
Lymfsystemet och fascia – den glömda nyckeln till energi och immunförsvar
-
Andning, nervsystem och återhämtning – små förändringar, stor effekt
-
Sitt inte still i stagnation – rörelse som får flödet att vakna
-
Kost, sömn och gränssättning – grundpelare för långsiktig hållbarhet
Våra föreläsningar och workshops hjälper deltagarna att:
-
Förstå kroppens signaler innan det blir för mycket
-
Hantera stress på ett mer konstruktivt och kroppsnära sätt
-
Skapa bättre återhämtning under och efter arbetsdagen
-
Få konkreta verktyg för andning, avslappning och egenvård
-
Få bättre fokus, sömn och energi
Upplägg
Vi anpassar föreläsningar och workshops efter era behov. Det kan vara allt från en inspirationsföreläsning på 45 minuter till en halv- eller heldagsworkshop med rörelse, andningsövningar och reflektion. Allt sker med lätthet, värme och med respekt för deltagarnas olika utgångspunkter.
Föreläsningarna passar för:
-
Arbetsplatser som vill förebygga stressrelaterad ohälsa
-
Team som behöver ny energi och samarbetsförmåga
-
Ledare som vill skapa en friskare företagskultur
-
Personalgrupper som vill ha inspiration till bättre hälsa
Nyfiken på att veta mer?
Hör av er för prisuppgifter, exempelupplägg eller ett första kostnadsfritt samtal om vad som skulle passa just er verksamhet. Vi erbjuder både digitala och fysiska träffar.
Kontakta oss om du vill att vi håller en föreläsning eller workshop.
Kontakta oss här på mobil eller mail.
Christina Carlsson: +4670 692 95 29
Yvonne Kamb: +4670 833 07 46
Exempel på vad vi gjort tidigare
Vi har tidigare föreläst om lymfsystemet, fascian, hållningen och energierpå Anders Olssons Medveten Andnings
På föreningen Fragile X konferans gav vi en föreläsning om hur du kan hitta verktyg i din vardag för att spara och fylla på din energi.
Nedan kan du lyssna på en Pod vi var med om lymfsystemet
