Lymfascia Massage
Vad är det?
Lymfasciamassage är en behandling som vi själva har utvecklat där vi integrerar lymfmassage, mjuk bindvävs behandling, energibehandling och olika tekniker för nervsystemet och musklerna. Vi märker att genom att jobba med fler system samtidigt och alternera behandlingstekniker så händer otroligt mycket med kroppen.
När lymfsystemet fungerar bra, transporteras slaggprodukter bort, immunsystemet stärks, närings upptaget ökar och din bindväv renas. En frisk bindväv är elastisk och smidig. Fascian/bindväven fungerar som en kroppsstrumpa som håller ihop och skyddar oss. De flesta smärtreceptorer finns här, den är även viktig för vår kommunikation i kroppen. En stel fascia och trögt lymfsystem kan därför försämra vår rörelse, vårt blodflöde och ge symptom som smärta i kroppen. Många har idag problem med flödet i kroppen vilket påverkar vår hälsa och välmående mer än många kanske tror.
Vanliga symptom
​
- Svårt att gå ner i vikt fast du äter och tränar bra
- ​Återkommande förkylningar
-
Kalla händer och fötter
-
Stel och värk i kroppen
-
Ömhet och lätt att få blåmärken
-
Celluliter
-
Värk som flyttar runt i kroppen
-
Uppblåsthet och vätskefylld kropp
-
Återkommande bihåleinfektioner och urinvägsinfektioner
-
Kronisk trötthet
-
Kramp
-
Yrsel
-
Hjärndimma
-
Känna sig fast i sin kropp
Varför
Många idag är stressade. Stress under längre perioder har dålig effekt på vårt lymfatiska flöde. Då får vi inte likabra sopphantering i kroppen och försämrad transport av fetter (som hjärnan och nervsystemet är väldigt beroende av), sämre immunförsvar då 1/3 av kroppens immunförsvar sitter i lymfan som strider mot virus, bakterier, parasiter och annat vi utsätts för eller får i oss som inte borde vara där. När lymflödet försämras måste hjärtat pumpa blodet fortare för att kompensera. Lymfan har tidigare kallats för det vita blodet. Om vi har problem med magen så har vi även ett försämrat lymfatiskt flöde, det hör ihop. Lymfan, fascian och vårt nervsystem är även starkt kopplat till våra känslor och hormoner.
Hur
Vi jobbar först med att lugna ner nervsystemet då lymfan jobbar bäst när den är i lugn och ro, i parasympatiska systemet. Det gäller även fascian som är vårt yttre försvar ihop med rörelsemuskelaturen. Iband måste vi "lura" hjärnan så att fascian vill släppa taget. En kropp som är väldigt mycket i försvar behandlas väldigt försiktigt och lugnande. Ju tryggare kroppen är desto bättre resultat får vi även på behandlingen. Nästan alla tekniker vi använder är lugnande och väldigt mjuka och lätta. Vi försöker få en kropp i försvar att släppa taget för att kunna synka ihop den samt få den att hitta tillbaka till sin grundfunktion. Den vi hade när vi föddes.
För vem
Detta är för alla. I dagens samhälle så har många problem med detta, ofta utan att veta om det. Vi kan exempelvis känna oss svullna efter träning, detta är oftast problem med lymfan. Många som är väldigt smala kan ha stora problem med lymfan utan att det syns på ytan. Men det kan göra att de har svårt att gå upp i vikt. Även om vi ofta tänker att lymfatiska problem är kopplat till att vi har svårt att gå ner i vikt så går det även åt andra hållet. Om försämrat flöde så har vi även försämrat blodflöde som ska ge oss näring och syre till cellerna, då blir det inte lika lätt att bygga muskler heller.