Är detta du?

Smärta?
Svullen och tunghetskänsla?
Stel och lätt till kramp?
Symptom som flyttar runt?
Energilös?
Dålig hållning?

Då har du hamnat rätt. Ta tillbaka kraften att påverka din hälsa idag.

Boka tid

Våra kurser

Kursdatum 2026

29-30 augusti

Lär dig Lymfascia massage

Vill du lära dig behandla lymfan, fascian och nervsystemet – och förstå hur kroppens olika flöden hänger ihop?

Lymfascia Massage passar både dig som redan arbetar med människor och dig som är nyfiken och vill lära dig behandla vänner och familj.

Du får praktiska verktyg som kan göra skillnad vid många typer av smärta och besvär, samtidigt som du lär känna kroppen på ett helt nytt sätt.

Läs mer och anmäl dig

Kursdatum 2026

19-20 sep

Lär dig Glymfascia massage

Du lär dig lugna nervsystemet, släppa på spänningar i fascian och hjälpa igång det glymfatiska flödet - huvudets fantastiska lymfsystem.

Vanliga symptom

Svullen i ansiktet och under hakan.
Försvunnen käklinje
Djupa linjer tex på kinderna.
Stel och värk i käken och öron
Kronisk trötthet
Yrsel
Hjärndimma
Återkommande inflammationer i bihålor, öron eller tänder.
Svårt att komma ner i lugn och ro
Tryck bakom ögonen

Läs mer och anmäl dig

Kursdatum 2026

17-18 okt

Kurs i Energibehandling

Vill du lära dig behandla fascia, nervsystem och energi i ett flöde?

I den här kursen lär du dig mjuka behandlingstekniker som hjälper kroppen att hitta lugn och balans. När kroppen känner sig trygg vågar den släppa taget. Spänningar minskar, känslor kan komma upp till ytan och många beskriver en känsla av lätthet, grundning och ett inre lugn efter behandlingen. Du får även hjälp att hantera dina egna energier och andra att förstå sina.

Kursen passar både terapeuter och dig som vill lära dig mer om kroppen och hur fascia, nervsystem och energi samverkar.

Läs mer och anmäl dig

Utbilda dig till
Lymfascia terapeut

Läs mer

“Jag upplevde att Christina har omfattande kunskap om kroppen och hur dess olika delar hänger ihop och påverkar varandra. Mycket professionell, varm och behaglig. Jag kommer absolut att gå fler gånger."

Monika A

"Fantastisk lymfmassage som är något helt annat än en vanlig traditionell behandling. Sätter fart på flöden på djupet på ett sätt som hjälper kroppen att behålla detta även efter behandlingen."

Jennie W

“Yvonne skapar en trygg miljö med hennes respekt för kunden och dennes kropp, sin förståelse och stora erfarenhet och kunskap. Yvonne har ett mycket inkännande sätt och mjuka händer. Min kropp svarar väl på hennes behandling och för mig är trygghet viktigt och det får jag här 💖.”

Annelie H

Vilka är vi?

Principer vi följer

Kroppen vill samarbeta – inte kompensera.
Rörelse ska ge energi – inte ta den.
Funktion före form - allt ska röra sig.
Små steg, stora effekter - vi ska känna oss lätta.
Kroppen minns – och kan lära om.
Du är aldrig för gammal för att må bra

Värderingar vi har

Trygghet – både fysiskt och emotionellt
Egenkraft– du får redskap att påverka ditt mående själv
Helhet – kropp, känslor och tankar hänger ihop
Tillåtelse – att känna, släppa, vila och växa
Tillgänglighet – enkla övningar, korta pass, i din takt, online och fysiskt

Vad vi gör

Föreläsningar
Workshops
Online kurser för dig därhemma
Utbildning för terapeuter. Vill du bli lymfascia terapuet?
Behandlingar

Vad vill du ha hjälp med?

Vi har kurser för privatpersoner, utbildningar för terapeuter, föreläsningar och workshops för företag och behandlingar inom flera områden.

Vi har delat upp det i Energihälsa, Lymfascia och Hållning & rörelse. Läs mer nedan.

Energihälsa

För vem?

Du som är utbränd eller på väg att bli det
Du som är energikänslig
Du som har upplevt mycket i livet som inte varit så lätt
Du som lätt blir stressad
Du som påverkas och dräneras av att vara bland mycket folk
Du som har svårt att slappna av, kanske aldrig riktigt kan göra det

Detta är för dig som vill:

Få en energimarginal så du har energi och lust till vad du vill göra
Lära dig hantera dina energier, känslor och tankar i vardagen
Hitta ett förhållningssätt i din vardag som funkar för dig
Om du jobbar som terapeut - lära dig hur du inte blir dränerad efter en dag med kunder

Lymfascia

För vem?

Du som har problem med magen
Du som ofta har kalla händer och fötter
Du som känner dig svullen eller som att du sitter fast i kroppen
Du som har återkommande inflammationer eller infektioner
Du som upplever hjärndimma

Här fokuserar vi på att:

Skapa bättre flöde i kroppen
Öka kroppens rörelseförmåga
Minska svullnad och inflammation

Hållning och rörelse

För vem?

Du som är stel, har ont eller krämpor
Du som har utmaningar med hållning och balans
Du som har rörelser du inte kan utföra fullt ut
Du som haft återkommande skador genom livet
Du som vill att kroppen ska återhämta sig snabbare
Du som vill minska risken för framtida skador

Detta är för dig som vill:

Återfå funktion och rörelse i vardagen
Skapa en stabil grund för all annan träning
Egentligen något alla i dagens samhälle behöver.

Vill du boka en föreläsning?

Vi hjälper dig som företag eller privatperson som vill boka in en workshop eller föreläsning.

Läs mer

Våra digitala grundkurser

Kurserna är för alla. Du behöver inte vara expert - bara villig att lyssna på kroppen. Börja när du vill.

I alla kurser ingår:

Kursportal med alla föreläsningar och övningar.
Gruppchat vid frågor och integrera med andra medlemmar
Du får tillgång till allt digitalt material i 1 år
4 etapper - 1 varje vecka.
Varje etapp har ca 6-10 avsnitt med föreläsningar, meditationer, fysiska och mentala övningar med text, bild och videos.
Du får hjälp steg för steg
Varför, Hur & När du kan använda dig av olika övningar beroende på problem.

Energihälsa

Kunskap och verktyg att hantera dina energier för en mer energifyllt vardag.

För dig som är utbränd, alltid har känselspröten ute, energikänslig, trött, överkänslig, sömnproblem, alltid där för andra men glömmer mig själv. Vet kanske inte vad jag vill och har svårt att ta beslut.

Läs mer

Lymfascia hälsa

Kunskap och verktyg att öka ditt välbefinnande och få en friskare kropp och knopp.

För dig som känner igen dig i. Smärta, inflammation, hjärndimma, återkommande infektioner, svullnad, tarmproblem, en känsla av att inte få plats i sin kropp, kramp, stelhet mm.

Läs mer