top of page

Lymfan, Fascian och Vagus
Grundkurs del 1 Lymfascia massör

Summering

Kommande datum: 6 - 8 september 2024

Kostnad: 4 800 kr/ex moms ( 6000 kr inkl moms)
Antal dagar: 3

System i fokus: Lymfatiska systemet, Fascian (bindväven) och Vagus (nervsystemet)

Detta är del 1 i grundkurserna för dig som vill bli certifierad Lymfascia massör. Läs mer om grundkurs del 2 här. Du kan även gå denna som fristående kurs men blir då inte certifierad.

Vad ingår i kursen:​

  • Teori om lymfsystemet, bindväven och vagusnerven och deras funktion, symptomer och orsaker.

  • Genomgång och demonstration av behandlingstekniker.

  • Vi går igenom hur du behandlar lymfan, bindväven och vagus.

  • Praktisk behandling på bänk. Alla ska både ge och få behandling.

  • Genomgång av eteriska oljor vi rekommenderar. Valfritt i behandling.

  • Egenvård och andningstekniker.

  • Kursmatrial.

Vad innehåller kursen?

I första delen kommer vi fokusera på att att hjälpa lymfsystemet flöda, bindväven släppa och höja vagustonen. När vi höjer vagustonen balanserar vi stressystemet i kroppen. Stress är en vanlig orsak till försämrat lymfatiskt flöde och hård bindväv.

Vad gör lymfysstemet?

  • Transporterar lymfan från vävnadsvätskan till blodet.

  • Transporterar näring till kroppens celler.

  • Fungerar som kroppens avlopp & rensar ut toxiner, slaggprodukter och överskottsvätska.

  • Försvar och bekämpare mot infektioner & inflammationer

  • Upprätthåller vätskebalansen.

  • Bildar vita blodkroppar och antikroppar som försvar mot bakterier, virus, mikroorganismer mm

  • Transporterar fett från tunntarmen till blodet.

Varför är fascian (bindväven) viktig?

Bindväven reagerar på tryck. Ju hårdare tryck desto hårdare motstånd. Bindväven reagerar på alla trauman. Fysiska, känslomässiga & mentala.          

Du lär dig att inaktivera & neutralisera bindväven med olika tekniker.

När bindväven släpper kan lymfan flöda fritt och muskler, leder och skelett har plats att återgå till optimal position.

Fördelar med att jobba simultant med Lymfan, Bindväven och Vagus

  • Vagus lugnar nervsystemet.

  • Lymfan jobbar effektivt i lugn och ro.

  • Bindväven är vår inre krockkudde. När vi lugnar kroppen kan bindväven släppa taget.

Vanliga symptom på dåligt flöde:

  • Svårt att gå ner i vikt fast du äter och tränar bra

  • Återkommande förkylningar

  • Kalla händer och fötter

  • Stel och värk i kroppen

  • Ömhet och lätt att få blåmärken

  • Celluliter

  • Värk som flyttar runt i kroppen

  • Uppblåsthet och vätskefylld kropp

  • Återkommande bihåleinfektioner och urinvägsinfektioner

  • Kronisk trötthet

  • Kramp

  • Yrsel

  • Energilös och nedstämd

  • Ärrvävnad från operationer eller skador

bottom of page