Workshops

Summering

Workshop Lymfan, Glymfan och vår Hållning

Denna är för alla som vill kunna hjälpa sina nära och kära, och sig själv, hemmifrån.

Kommande datum: Kommer

Tid: 3 timmar

Plats: Stockholm eller online

Kostnad: 900 kr inkl moms

Har du också fått upp ögonen för hur viktig ett väl fungerande lymfsystem är för din hälsa? Vi vill hjälpa så många som möjligt att kunna påverka sin hälsa själva hemifrån. Det finns massor med olika sätt vi kan få bra resultat utan att gå på behandling hos någon annan. Så varför inte lära dig själv hur du kan göra både på dig själv och på dina nära.

System i fokus: Lungsystemet, Lymfsystemet, glymfsystemet, bindväven/fascian, nervsystemet (vagus), musklerna.

Vad ingår i workshoppen:

Teori om lymfsystemet, glymfsystemet, bindväven/facian och vagusnerven och deras funktion, symptomer och orsaker och hur det är kopplat till vår hållning.
Genomgång och demonstration av behandlingstekniker.
Vi går igenom hur du behandlar lymfan, glymfan, bindväven och vagus för överkroppen. Det är de viktigaste för att få igång ett gott flöde och hamna i lugn och ro systemet.
Praktisk behandling på sig själv eller någon nära.
Egenvård och andningstekniker.
Posturala övningar för att få bättre rörlighet.
Första hjälpen behandling vid ryggskott eller annan ryggont.

Anmäl dig här

Hopfällbar text är användbart vid längre rubriker och beskrivningar. Det ger folk all information de behöver medan layouten hålls ren. Länka din text till vad du vill, eller ställ in textrutan att expandera vid klick. Skriv din text här...

Vad innehåller kursen?

I första delen kommer vi fokusera på att att hjälpa lymfsystemet flöda, bindväven släppa och höja vagustonen. När vi höjer vagustonen balanserar vi stressystemet i kroppen. Stress är en vanlig orsak till försämrat lymfatiskt flöde och hård bindväv.

Vad gör lymfysstemet?

Transporterar lymfan från vävnadsvätskan till blodet.
Transporterar näring till kroppens celler.
Fungerar som kroppens avlopp & rensar ut toxiner, slaggprodukter och överskottsvätska.
Försvar och bekämpare mot infektioner & inflammationer
Upprätthåller vätskebalansen.
Bildar vita blodkroppar och antikroppar som försvar mot bakterier, virus, mikroorganismer mm
Transporterar fett från tunntarmen till blodet.

Varför är bindväven viktig?

Bindväven reagerar på tryck. Ju hårdare tryck desto hårdare motstånd. Bindväven reagerar på alla trauman. Fysiska, känslomässiga & mentala.

Du lär dig att inaktivera & neutralisera bindväven med olika tekniker.

När bindväven släpper kan lymfan flöda fritt och muskler, leder och skelett har plats att återgå till optimal position.

Fördelar med att jobba simultant med Lymfan, Bindväven och Vagus

· Vagus lugnar nervsystemet.

· Lymfan jobbar effektivt i lugn och ro.

· Bindväven är vår inre krockkudde. När vi lugnar kroppen kan bindväven släppa taget.

Vanliga symptom på dåligt flöde:

Svårt att gå ner i vikt fast du äter och tränar bra
Återkommande förkylningar
Kalla händer och fötter
Stel och värk i kroppen
Ömhet och lätt att få blåmärken
Celluliter
Värk som flyttar runt i kroppen
Uppblåsthet och vätskefylld kropp
Återkommande bihåleinfektioner och urinvägsinfektioner
Kronisk trötthet
Kramp
Yrsel
Energilös och nedstämd
Ärrvävnad från operationer eller skador

....oösdfhaowd